"Диктант здоровья" - ежегодный просветительский проект, организованный Федеральной служ... — 7 мая 2026 г. в 13:14:35.954
"Диктант здоровья" - ежегодный просветительский проект, организованный Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и реализованный ФБУН "Новосибирский НИИ гигиены" Роспотребнадзора. Мы предлагаем не просто проверить знания, а узнать новое о том, как сохранить здоровье на долгие годы. Акция проходит в формате очного или онлайн-тестирования с вопросами по актуальным темам личной гигиены, питания, двигательной активности и взаимодействия с цифровыми устройствами. МИССИЯ ПРОЕКТА Мы убеждены: здоровье начинается с грамотности. Наша цель — сделать научно обоснованные, проверенные знания о здоровье доступными, понятными и полезными для каждого человека — независимо от возраста, профессии и места жительства. Надеемся, что данный формат внесет должный вклад в формирование навыков здорового образа жизни, сохранение и укрепление Вашего здоровья и здоровья членов Вашей семьи. Форма участия Очно или онлайн с любого устройства Результат Сразу после прохождения Документ Электронный сертификат участника НАПРАВЛЕНИЯ В 2026 году мы впервые проводим Диктант здоровья в виде цикла из трёх тематических треков, каждый из которых посвящен одному из ключевых направлений гигиены и здорового образа жизни. «Движение - жизнь. Питаемся правильно» (4–22 мая) О чём: физическая активность, безопасность тренировок, профилактика травм, здоровое питание, этикетки, безопасность продуктов. Вы узнаете: сколько минут в день нужно двигаться по нормам ВОЗ; как разминка спасает от травм; почему восстановление так же важно, как сама нагрузка; как привить детям любовь к движению. Как составить сбалансированный рацион; где прячутся критически значимые нутриенты и чем они опасны; почему важен не только состав, но и режим питания; что на самом деле значит «здоровое питание». «Используем гаджеты рационально» (15 сентября – 6 октября) О чём: цифровая гигиена, зрение, осанка, ментальное здоровье. Вы узнаете: как защитить глаза от негативного воздействия экранов; что такое «текстовая шея» и как её избежать; какое экранное время оптимально для детей и взрослых; как перестать зависать в соцсетях и вернуть себе внимание. диктант-санпросвет.рф