‼️Кардиотренировка – это тренировка позволяющая развить общую выносливость, столь необх... — 10 августа 2026 г. в 07:59:44.985
‼️Кардиотренировка – это тренировка позволяющая развить общую выносливость, столь необходимую в повседневной жизни, обеспечивающую возможность продолжительного выполнения какой-либо работы без снижения работоспособности. 🏃Кардиотренировка укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует сердечный ритм, тренирует дыхательную систему, стабилизирует артериальное давление за счет уменьшения чувствительности к изменениям уровня сахара в крови.
162 просмотров