Забота о тех, кто заботится о других. Как мы искали баланс. — 30 июня 2026 г. в 06:37:33.059
Забота о тех, кто заботится о других. Как мы искали баланс. На прошлой неделе прошел тренинг для наших социальных работников. Это был не просто семинар с лекциями и презентациями — это было честное погружение в тему, которую в нашей профессии принято замалчивать: профессиональное выгорание. Что мы делали: Диагностировали состояние. Без скучной анкеты, а через живые метафоры и телесные практики. ️ Искали точки опоры. Мы разбирали не только техники тайм-менеджмента, но и эмоциональный интеллект. Учились говорить «нет» без чувства вины и отделять рабочие задачи от личных переживаний. Сплотились. И вот тут было самое ценное. Оказалось, что коллега рядом чувствует то же самое, что и ты. Упражнения на доверие и командные челленджи стерли границы между кабинетами. Позволили себе прожить эмоции, которые копились, что послужило эмоциональной разрядке. Мы не решили все проблемы разом, но мы запустили механизм осознанного отношения к себе. И это главный итог. Помните: заботиться о себе — это не эгоизм, это профессиональная необходимость. А вы чувствуете признаки выгорания? Как вы восстанавливаете ресурс? Психолог Кадомского КЦСОН принимает лично: в р.п. Ермишь, ул. Московская, д.63 (2-й этаж) или по телефону: 8(49144)-2-17-82, также в р.п. Кадом ул. Ленина д.30: 8(49139)5-17-07. #СоциальныеРаботники #ПсихологияЗдоровья #КадомскийКЦСОН #КадомскийОкруг