Развиваем чувство равновесия и координацию 👫
Развиваем чувство равновесия и координацию 👫 С получателями социальных услуг в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста 👵🏻👨🏻🦳 и инвалидов медицинская сестра провела комплекс упражнений для равновесия и координации. Она предложила пожилым людям – ходьбу с закрытыми глазами, с книгой на голове, хождение по скакалке. 📕 С возрастом многие органы системы организма функционируют слабее, особенно отдел головного мозга - мозжечок, который отвечает за координацию движений, равновесие. 👫 Чтобы улучшить координацию движений и предотвратить риск падений, необходимо систематически выполнять данный комплекс упражнений. Это поможет не только исключить риск падений, но и улучшить работу нервной системы и вестибулярного аппарата. ⚡️ Участники мероприятия с удовольствием выполняли комплекс упражнений, после которого почувствовали устойчивость и четкость в движениях. 👫 Регулярное выполнение различных комплексов упражнений – всегда дают положительный результат. Не забывайте, будьте физически активны – это поможет вам быть более уверенными в собственные силы! 👍🎉 #Активноедолголетие62 #ЗдороваяРязань #старшеепоколение #старшеепоколение62