Укрепляем здоровье вместе ❤️
Укрепляем здоровье вместе ❤️ С получателями социальных услуг отделения дневного пребывания медицинская сестра подготовила и провела комплекс упражнений для тренировки мышц грудной клетки. Главной задачей данного комплекса является улучшение кровообращения тонуса, снижение нагрузки на позвоночник. Польза физических упражнений для мышц грудной клетки заключается в нормализации притока крови, улучшении состояния мышечной ткани, насыщении кислородом межпозвоночных дисков и повышения их подвижности, устранении застойных явлений в мягких тканях, в нормализации общего состояния и улучшении самочувствия. 👍 Регулярное выполнение специально подобранных упражнений для мышц грудной клетки на ранней стадии заболевания позволяет снизить частоту обострений и уменьшить болевой синдром. ❤️ Под руководством медицинской сестры пожилые люди активно выполнили весь комплекс упражнений, регулируя нагрузку в зависимости от физической подготовки каждого участника занятия. 👍 Помните: даже небольшая нагрузка на грудные мышцы помогает поддерживать тонус всего корпуса и улучшить осанку. 👍Любите себя следите за своим здоровьем! ❤️❤️❤️ #год_единства62 #Активноедолголетие62 #ЗдороваяРязань #старшеепоколение #старшеепоколение62 #АктивноедолголетиеКцсон