Забота о суставах… 👍 — 5 августа 2026 г. в 12:39:53.619
Забота о суставах… 👍 В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов с получателями социальных услуг медицинская сестра провела комплекс упражнений для суставов. ❤ Болезненное ощущение и дискомфорт в суставах, ограничение — подвижности- это проблемы с которыми сталкивается практически каждый человек. 👍 Гимнастика — это отличный способ поддержать эластичность суставов, связок и хорошую физическую форму. ❤ Нестерова А.А. объяснила пожилым людям, что профилактическая гимнастика необходима в любом возрасте. Без физических нагрузок происходит нарушение кровообращение, метаболизма это приводит к ослабеванию мышц и связок, что становится причиной болей в суставах. Под руководством медицинской сестры пожилые люди выполняли комплекс упражнений для профилактики суставов, соблюдая правильную технику выполнения упражнений. 🩺 Выполнив комплекс упражнений участники занятия почувствовали легкость, прилив бодрости и улучшение общего состояния. 👍 Для достижения результата необходимо заниматься гимнастикой регулярно- она избавит от боли в суставах, улучшит общее самочувствие и придаст эластичность суставам. 🩺 Заботьтесь о себе- пусть каждое движение будет не испытанием, а плавным, спокойным и по силам! ❤ #год_единства62 #Активноедолголетие62 #ЗдороваяРязань #старшеепоколение #старшеепоколение62 #АктивноедолголетиеКцсон