Дышим глубже, шагаем увереннее 🏃
Дышим глубже, шагаем увереннее 🏃 Участники клуба «Шаг за шагом к здоровой жизни» в рамках проекта Активное долголетие - «Здоровая Рязань» продолжают регулярные занятия скандинавской ходьбой. ❤ Занятие началось с обязательной разминки, разогрев мышцы пожилые люди перешли к скандинавской ходьбе. 🏃 Северная ходьба, при всей своей простоте и естественности обладает колоссальной пользой: работают верхние части тела, мышцы туловища, ноги. 👍 Проводите свободное время с пользой, будьте активны и организм скажет вам спасибо! 👍 Скандинавская ходьба – движение с пользой для тела, дыхания и настроения! 🏃🏃 #год_единства62 #Активноедолголетие62 #ЗдороваяРязань #старшеепоколение #старшеепоколение62 #АктивноедолголетиеКцсон
159 просмотров