С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор проводит третий трек Всероссийског...
С 15 сентября по 6 октября 2026 года Роспотребнадзор проводит третий трек Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026» — «Используем гаджеты рационально», который посвящён цифровой гигиене. ❗️ Участники узнают: 👍 · как защитить глаза от негативного воздействия экранов; · что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; · какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; · почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; · что такое «текстовая шея» и как её избежать; · какое экранное время оптимально для детей и взрослых; · как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; · как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Формат участия: ❗️ - онлайн на официальном портале: диктант-санпросвет.рф ; - через бота в мессенджере MAX: @dictation_bot Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. ⚡️