Что важно знать об остеопорозе… ❗️
Что важно знать об остеопорозе… ❗️ В отделение дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов медицинская сестра подготовила и провела лекцию: «Что такое остеопороз? И как его предотвратить» посвященную Всемирному дню профилактики остеопороза. 👫 Остеопороз - это хроническое заболевание костей скелета, связанное с нарушением структуры костной ткани, которая приводит к переломам. Медицинская сестра пояснила, почему важно следить за здоровьем костной ткани и какие признаки могут указывать на начало болезни. ❗️ Она рассказала пожилым людям о профилактики остеопороза: - нужно вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками - принимать препараты, содержащие кальций - обязательно уменьшить прием кофе, соли - стараться избегать стрессовых ситуаций Участники занятия узнали о факторах риска развития остеопороза и получили рекомендации по сохранению здоровья костей. 👍 Остеопороз-полностью вылечить нельзя, но можно эффективно контролировать его: замедлить разрушение костей, поэтому медицинская сестра подготовила и раздала каждому участнику памятку где прописана профилактика данного заболевания и посоветовала это соблюдать. 👍 Будьте здоровы! Берегите свои косточки- пусть каждый день приносит радость движения без боли и ограничений. ❤️ #год_единства62 #Активноедолголетие62 #ЗдороваяРязань #старшеепоколение #старшеепоколение62 #АктивноедолголетиеКцсон