В рамках реализации национального проекта «Семья» активно развивается программа «Активн... — 28 апреля 2026 г. в 13:38:48.650
В рамках реализации национального проекта «Семья» активно развивается программа «Активное долголетие – Здоровая Рязань». 24 апреля на территории комплексного центра состоялось занятие по северной ходьбе. Свежий воздух и позитивное настроение придали бодрости и уверенности активным долголетам. Польза северной ходьбы бесценна. Это занятие не только сохраняет все преимущества ходьбы и бега, но и является хорошей альтернативой плаванью, и помогает сжигать больше калорий, укреплять мышечный корсет, решая проблемы с осанкой, и не несёт угрозы неподготовленным суставам ног и позвоночнику. Регулярные еженедельные тренировки по северной ходьбе, так же проходят на базе ГАУ ДО РО "Спортивная школа "Рекорд", где получатели социальных услуг Центра во время занятий улучшают координацию и чувство равновесия, снижая риск падений и травм, особенно в пожилом возрасте. Присоединяйтесь к нам все, для кого смысл жизни в движении! Ждём вас каждую пятницу на занятие в 9.00. #активноедолголетие62