УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА ПЕСКЕ – БАРЕФУТИНГ ☀️🏃Пользуясь тёплой летней погодой инструктор Л... — 25 июня 2026 г. в 08:00:16.917
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА ПЕСКЕ – БАРЕФУТИНГ ☀️🏃Пользуясь тёплой летней погодой инструктор ЛФК Околелова Елена Анатольевна утреннюю зарядку с группой участников дневного отделения провели на природе в городском парке необычно - выполняли упражнения на песке. Терапия хождения босиком по различным поверхностям – трава, земля, песок, галька и т.д. называется барефутингом. 🦶Ходьба босиком действительно может быть полезной практикой для пожилых людей, с целью оздоровления, закаливания, стимуляции рефлекторных зон стопы и улучшения общего тонуса. Таким образом, барефутинг может стать дополнением к ежедневной активности для здорового пожилого человека. Главное — подходить к этому осознанно и не пренебрегать мерами безопасности. 🌿 Тактильно очень приятно ходить босиком по теплому песку! Свежий воздух, солнце, теплая погода - участники группы дневного отделения получили заряд бодрости на весь день!!!