ГБУ РО "Шацкий комплексный центр социального обслуживания населения"
Без категории · 15 июня 2026 г.
🏃Проект «В ритме шага»: регулярные занятия по скандинавской ходьбе продолжаются! — 15 июня 2026 г. в 14:42:34.961
🏃Проект «В ритме шага»: регулярные занятия по скандинавской ходьбе продолжаются! 👍В рамках программы «Активное долголетие — Здоровая Рязань» наши участники продолжают осваивать скандинавскую ходьбу. Занятия стали уже доброй традицией и важной частью здорового образа жизни активистов. 🤝Благодаря сотрудничеству со спортивным комплексом «Атлет», участники получают методическую поддержку. Занятия проходят в парке в вечернее время, что удобно для большинства участников и позволяет заниматься при оптимальной температуре. ✅Ну и, конечно, отметим еще раз, что регулярные тренировки способствуют: улучшению координации и равновесия; укреплению мышц и суставов; нормализации давления и работы сердечно‑сосудистой системы; повышению общего тонуса и настроения. ❤Мы рады, что проект находит отклик у наших долголетов и помогает им оставаться активными и энергичными. Продолжаем двигаться вперёд — шаг за шагом!💪