Миф: «Сахар — главный враг зубов» 🍬 — 17 августа 2026 г. в 05:06:55.167
Миф: «Сахар — главный враг зубов» 🍬 На самом деле — он лишь один из участников «банды кариеса». Вот полный состав преступной группы: 🦷 Налёт + бактерии (живут во рту всегда) 🍭 Сахар (их любимая еда) ⏳ Время (чем дольше сахар на зубах — тем выше риск) 🧬 Генетика, слюна и кислоты (например, из газировки или сока) Вывод: ✅ Не только меньше сладкого, но и: • чистить зубы 2 раза в день • полоскать рот после еды • пить воду, а не сок/колу • не перекусывать каждые 20 минут Кариес — не наказание за конфету, а результат привычек. Меняйте их — и зубы скажут спасибо 😉
113 просмотров