#Активноедолголетие62 — 25 июня 2026 г. в 12:12:10.496
#Активноедолголетие62 #Старшеепоколение #Старшеепоколение62 📍Сегодня в Безлыченском сельском доме культуры состоялось замечательное занятие для участников мини‑клуба «Мы вместе»! Хореограф💃 Елена Юрьевна Солдатова провела мастер‑класс по лечебной физкультуре. В программу вошли основы дыхательных техник, двигательная и суставная гимнастика, а также упражнения на включение мышц кора. Кроме того, участники разучили несколько танцевальных движений — так физкультура🏋♀ стала не только полезной, но и по‑настоящему увлекательной. Елена Юрьевна — настоящий профессионал: она доступно объясняла каждое упражнение, внимательно следила за техникой и подсказывала, как выполнять движения правильно и безопасно. В завершение встречи хореограф поделилась ценными рекомендациями — рассказала, какие упражнения можно делать дома, чтобы поддерживать здоровье и бодрость. 🌸Участники остались в восторге: занятие получилось насыщенным, понятным и очень душевным. Все отметили, что ушли с новыми знаниями, хорошим настроением и желанием продолжать заниматься! Благодарим всех участников за старание и позитивный настрой! До новых встреч на следующих занятиях!