ГБУ РС (Я) Эвено-Бытантайская ЦРБ им. К. А. Серебряковой

Интервью с терапевтом Центра здоровья: «Приверженность лечению при гипертонии — это жизнь без инфаркта» ⚡️⚡️⚡️ Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики продолжает цикл профилактических лекций на основе национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". ➡️В России  болезни системы кровообращения по-прежнему занимают первое место среди причин смертности. Ключевым фактором развития инфарктов и инсультов остается артериальная гипертензия (АГ). Однако, как показывает практика врачей Центров здоровья, даже поставив диагноз, многие пациенты неосознанно играют со своим здоровьем, прекращая прием лекарств при первом улучшении самочувствия. ➡️О том, почему следование предписаниям врача — это не формальность, а вопрос жизни, рассказала Кирсанова Татьяна Никола…

Питание для здоровья сосудов ➡️Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в России. Ключевой фактор их развития — артериальная гипертония, которая часто протекает бессимптомно, но приводит к серьёзным осложнениям: инфарктам, инсультам, поражению почек.   ➡️В Республиканском центре общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают: скорректировав рацион, можно значительно снизить артериальное давление и укрепить сосудистую стенку без лекарств (на начальных стадиях или в дополнение к назначенной терапии).   ‼️Основные принципы «антигипертензивного» питания   · ✅Снижение потребления натрия (соли). Рекомендуемая норма — не более 5 г в день (около 1 чайной ложки). Избыток соли задерживает жидкость, повышает объем циркулирующей крови и давление. · ✅Ув…

Ты сильнее привычки ➡️В России продолжается Неделя отказа от табака. Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики обращает внимание жителей республики: зависимость формируется не только от традиционных сигарет, но и от электронных систем доставки никотина (ЭСДН) — вейпов, айкосов, подов. ⚡️⚡️⚡️ В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» специалисты центра подготовили консультацию о том, как разорвать порочный круг никотиновой зависимости, какой бы вид курения вы ни выбрали.  «Ошибочно считать, что вейпы безопасны, — комментирует Татьяна Кирсанова, врач-терапевт Центра здоровья. — Жидкость для ЭСДН содержит никотин, который вызывает ту же физическую зависимость, что и табак. Кроме того, в аэрозоле присутствуют пропиленгликоль, глицерин, а…

«ПРО ДИАБЕТ» РАСШИРЯЕТСЯ: НОВЫЙ КАНАЛ В ДЗЕН И БОЛЕЕ 50 НАУЧНЫХ СТАТЕЙ ДЛЯ ВРАЧЕЙ   Единый ресурс «Про Диабет» - часть первой в России экосистемы для людей с сахарным диабетом и тех, кто помогает им контролировать заболевание. Здесь только проверенная информация от ведущих экспертов России.   Теперь ресурс представлен на новой площадке - Яндекс Дзен   Для пациентов: полезный контент в Дзене   На канале в Дзене будет публиковаться информация о том, что сопровождает сахарный диабет: 🔹 о профилактике осложнений и рисках заболевания 🔹 о жизни с сахарным диабетом без выгорания 🔹 о том, как поддержать близких 🔹 о том, как организовать жизнь семьи, где есть пациенты с сахарным диабетом   Каждый пользователь может пользоваться эталонными калькуляторами и опросниками: калькулятор хлебных единиц…

Врачи о детской осанке на каникулах ⚡️⚡️⚡️В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики обращается к родителям:  даже на летних каникулах нельзя забывать о физической активности ребёнка — именно она формирует правильную осанку и предотвращает проблемы с позвоночником. Многие ошибочно полагают, что каникулы автоматически решают вопрос гиподинамии. ➡️Однако врачи предупреждают: бесконтрольное время за планшетом, компьютером и смартфоном в сочетании с отсутствием организованного движения даёт обратный эффект. Летняя расслабленность может закрепить неправильные статические привычки, которые потом трудно исправить. Чем опасна «ленивая» осанка даже без рюкзака? ➡️Слабый мышечный корсет — …

Неделя профилактики зависимости от гаджетов   ➡️С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей. Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы. ➡️Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой нагрузки среди детей и подростков, чья нервная система находится в стадии активного формирования. Отсутствие своевременной профилактики ведёт к серь…

Деменция — не норма старения. Забывчивость и замедленность не всегда говорят о заболевании. Но если изменения памяти, поведения или мышления мешают привычной жизни, важно обратиться к врачу. В новом ролике врач-невролог Ленской ЦРБ Кучумова Анжелика Александровна рассказывает о видах деменции, первых признаках и важности своевременной диагностики. Посмотрите ролик и поделитесь им с близкими. Не списывайте тревожные изменения на возраст — обратитесь к врачу. Записаться на медицинское обследование можно по номеру 122 или через Госуслуги.

Сердце не прощает равнодушия: Как защитить главный орган Врач-кардиолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Айталина Васильевна Быдыгиева рассказала, почему сердечно-сосудистые заболевания остаются главной угрозой для якутян. — Какие факторы риска наиболее опасны? — Есть две группы факторов: немодифицируемые и модифицируемые. К немодифицируемым относятся возраст, пол и наследственность. У мужчин риск возрастает после 45 лет, у женщин — после 55. Но самое важное — это модифицируемые факторы, на которые мы можем влиять: курение, высокое артериальное давление, повышенный холестерин. — Как часто нужно проверять показатели здоровья? — Регулярное измерение артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови — это основные инструменты для своеврем…

Факторы риска, которые можно и нужно контролировать   💙С 28 сентября по 4 октября 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца (29 сентября). 🔹Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает жителям Якутии: большинство факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний поддаются коррекции, а ранняя профилактика способна предотвратить развитие тяжелых осложнений. Болезни системы кровообращения остаются одной из ведущих причин заболеваемости и смертности населения.   ✅Основные факторы риска   🔹Специалисты Центра напоминают, что факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний делятся на управляемые и неуправляемые. К неуправляемым относятся наследственная предрасположенность, пол и возраст (мужчи…