ГБУ РС (Я) Эвено-Бытантайская ЦРБ им. К. А. Серебряковой
Еда и рецепты · 3 июля 2026 г.
Основные симптомы теплового или солнечного удара: выраженное ухудшение самочувствия, го...
Основные симптомы теплового или солнечного удара: выраженное ухудшение самочувствия, головная боль, вялость, рвота, судороги, потеря сознания. Необходимо принять следующие меры: 🔸 найти прохладное место или тень; 🔸 если тепловой удар случился в жарком, душном помещении, покинуть его; 🔸 охладить тело: умыться или обтереть водой лицо, наложить на лоб и шею мокрый компресс (нельзя при этом пользоваться льдом или принимать холодный душ, так как он может спровоцировать кровоизлияние или вызвать остановку сердца); 🔸 пить больше жидкости (но не очень холодной): минеральную воду без газа, либо раствор регидрона, теплый травяной чай (категорически запрещено употреблять алкоголь, а также напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай – так как они могут усугубить дегидратацию, которую испытывает организм при тепловом ударе); 🔸 принять горизонтальное положение, повернув голову на бок; 🔸 обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения. Читайте подробнее: https://www.takzdorovo.ru/stati/teplovoy-i-solnechnyy-udar-priznaki-simptomy-pomoshch-i-profilaktika/