Меры предосторожности во время зарубежных путешествий
Меры предосторожности во время зарубежных путешествий 🌎 Роспотребнадзор информирует о мерах предосторожности во время зарубежных поездок, чтобы отдых не омрачился проблемами со здоровьем. Вот несколько простых правил: 1️⃣ Перед поездкой: • Уточняйте у туроператоров информацию об эпидемиологической ситуации в стране. • Проверьте наличие медицинской страховки при заключении договора с юридическим лицом, оказывающим туристические услуги. ‼️ Во время путешествия необходимо соблюдать меры предосторожности. 2️⃣ Питание и вода: • употребляйте пищу, в качестве которой вы уверены; • пейте питьевую воду и напитки в фабричной упаковке или кипяченую воду; нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды; • убедитесь, что мясо, рыба и морепродукты, подвергались термической обработке; • не пробуйте незнакомые продукты, не покупайте еду на рынках, не пробуйте угощения, приготовленные местными жителями; • при необходимости приобретайте продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах; • овощи и фрукты мойте безопасной водой и обдавайте кипятком. 3️⃣ Личная и общественная гигиена: • перед едой всегда тщательно мойте руки с мылом; • при купании в водоемах и бассейнах не допускайте попадания воды в полость рта; • не купайтесь в стоячих и медленно текущих водоемах, не используйте воду из таких водоемов для бытовых нужд; • не контактируйте с животными; • не используйте чужую одежду, расчески, обувь; не примеряйте вещи местных жителей; • в случае контакта с человеком, имеющим признаки какого-либо заболевания, немедленно сообщите врачу. 4️⃣ Защита от укусов насекомых: рекомендуется применять репелленты и инсектициды, а также: • носите длинные брюки и одежду с длинными рукавами в вечернее и ночное время; • засетчивайте окна и двери в помещениях; • обрабатывайте стены и потолок инсектицидным аэрозолем или применяйте электрический фумигатор, при обнаружении в помещении насекомых; • в случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратитесь к врачу. 5️⃣ Прививки: заблаговременно ознакомьтесь с информацией о необходимых профилактических прививках перед поездкой. ⚠️ Помните: при ухудшении самочувствия после возвращения не занимайтесь самолечением – немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите о стране пребывания. Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.