Сильная неделя начинается с заботы о себе.
Сильная неделя начинается с заботы о себе. Рабочая неделя будет легче, если вы уверены в своём здоровье. Специалисты Нерюнгринской ЦРБ напоминают: профилактика - лучшая защита. Что поможет начать неделю без рисков: 🔸 Контролируйте давление и пульс, если есть склонность к гипертонии. 🔸 При хронических заболеваниях соблюдайте назначения врача и не пропускайте приём лекарств. 🔸 Если давно не были у терапевта - запишитесь на диспансеризацию: это бесплатно и поможет вовремя заметить отклонения. 🔸 Избегайте резких нагрузок в начале недели: наращивайте активность постепенно. Заботьтесь о себе - и неделя пройдёт продуктивно!
144 просмотров