Ежегодно 31 мая на протяжении более 30 лет отмечается Всемирный день без табака или Ден... — 29 мая 2026 г. в 01:33:51.322
Ежегодно 31 мая на протяжении более 30 лет отмечается Всемирный день без табака или День борьбы против курения Но бороться с этой пагубной зависимостью можно не только один раз в году. Табакокурение и вызванная им табачная интоксикация становятся причиной развития многих заболеваний, прежде всего — рака. В табачном дыме содержатся канцерогены, которые в разы увеличивают вероятность перерождения клеток в онкологические. Попадая в организм, канцерогены повреждают ДНК здоровых клеток. Их активность становится неуправляемой, начинается процесс бесконтрольного патологического деления, что приводит к образованию раковых опухолей. Особенно распространен среди курильщиков рак легких. Причем риск развития злокачественных опухолей легких подвергаются и члены семей, в которых живет курильщик. Бросайте курить прямо сейчас! Буквально через несколько недель вы заметите положительные изменения в самочувствии: -По мере восстановления легких избавитесь от кашля курильщиков и одышки. -Вы станете энергичнее, дышать станет легче. -Через год ваш организм очистится, и для вас риск развития ишемии, сердечно-сосудистой недостаточности и инфаркта снизится в 2 раза. -Организм начнет получать больше кислорода, а это уменьшит вероятность развития атеросклероза и ишемии мозга. -В течение месяца в организме будет происходить регенерация клеток желудка и кишечника, травмированных никотиновой кислотой. Функции мелких сосудов восстановятся, укрепится иммунитет. -Лицо будет выглядеть свежее. Постепенно посветлеет оттенок зубной эмали, восстановится естественный цвет ногтей. -Вы будете лучше высыпаться, а просыпаться по утрам станет легче. Вскоре вы сами начнете любоваться здоровым и энергичным человеком, улыбающимся вам из зеркала! Отказ от курения — это выбор в пользу здоровья: не только собственного, но и ваших близких! takzdorovo.ru