Главное о здоровье ребенка
Главное о здоровье ребенка Министерство здравоохранения РФ объявило с 31 августа по 6 сентября Неделей продвижения здорового образа жизни среди детей. Цель этой акции — напомнить родителям и детям, как просто и важно заботиться о себе. Личный пример родителей — лучшая мотивация Здоровые привычки не появляются из ниоткуда, они копируются в семье. Бесполезно требовать от подростка правильного питания, если родители ужинают фастфудом.Чтобы привить ребенку тягу к здоровому образу жизни (ЗОЖ), родителям важно не просто говорить о пользе, а делать это вместе с детьми:Двигаться: делать зарядку, записаться в спортивную секцию или просто чаще гулять.Высыпаться: следить за режимом сна и отдыха. Правильно питаться: добавлять в рацион больше овощей, фруктов и чистой воды.Отказаться от вредных привычек: показать, что можно радоваться жизни и справляться со стрессом без допингов. Поддерживать дома тепло: беречь нервную систему ребенка и создавать вокруг него спокойную, доверительную атмосферу 📌Подписывайтесь прямо сейчас! МАХ: https://max.ru/id1435022192_gos ВК: vk.ru/club205122086 ТГ: t.me/yrpnd Официальный сайт: yrpnd.mzsakha.ru Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"