Путь сквозь темноту: как пережить утрату близкого, погибшего на СВО
Путь сквозь темноту: как пережить утрату близкого, погибшего на СВО Как пережить утрату близкого, погибшего на СВО — статья-путеводитель для семей военнослужащих, которая помогает справиться с тяжелой потерей и найти ориентиры в период горевания. 1️⃣ Шок — это нормально. Ступор и невозможность плакать сразу после страшного известия — естественная защитная реакция психики, а не равнодушие. 2️⃣ Военная утрата специфична. Потеря близкого на фронте переживается иначе, а памятные даты (годовщины) могут временно возвращать острую боль. 3️⃣ Боль останется, но изменится. Время не сотрет память, но поможет адаптироваться и научит жить дальше, не проваливаясь в глубокий кризис. 4️⃣ Поддержка должна быть бережной. Окружающим важно уметь просто быть рядом и сопереживать, избегая пустых и ранящих фраз. Полная статья с подробными рекомендациями от Валентина Альбертовича Дмитриева — медицинский психолог ГБУ РС(Я) «Якутский республиканский психоневрологический диспансер», клинический и кризисный психолог. Сертифицированный ACT- и CFT-терапевт, ведущий психологических игр (ACT Game) и член АКПН. доступна по ссылке https://yrpnd.mzsakha.ru/news/34518