Развитие эмоционального интеллекта — одна из важнейших задач в воспитании и обучении де... — 9 июля 2026 г. в 13:10:27.215
Развитие эмоционального интеллекта — одна из важнейших задач в воспитании и обучении детей. Что это такое? Это умение понимать свои чувства, называть их словами и управлять ими. Не подавлять, не прятать, а осознавать и направлять в безопасное русло. Эмоционально развитый ребёнок: • лучше понимает себя и других; • легче находит общий язык с окружающими; • справляется с трудностями без истерик и агрессии; • чувствует себя увереннее и спокойнее. Есть эмоции, с которыми справляться особенно сложно. Одна из них — злость. Мы привыкли считать злость «плохой» эмоцией. Часто мы говорим детям - «не злись» - «не кричи» - «так нельзя» Но запреты не работают — они лишь загоняют злость внутрь. А потом злость прорывается в самый неподходящий момент: истерика, драка, обидные слова. Злость никуда не исчезает. Она копится. И однажды вырывается наружу. Педагог-психолог провела для ребят занятие «Как подружиться со своей злостью». Как знакомились со злостью Занятие началось с упражнения «Круг эмоций». Ребята рассматривали картинки и изображали разные чувства: радость, грусть, страх, удивление. А на злости задержались подольше. Дети рычали! Громко, от души. Даже те, кто обычно стесняется проявлять эмоции. Когда ребёнку разрешают злиться — напряжение начинает уходить. В игре «Передай эмоцию по кругу» дети учились понимать злость по лицу другого человека. Они сделали простой вывод: если вижу злое лицо — лучше не лезть, а спросить: «Ты злишься? Как выплескивали злость без вреда для других Дети лопали воздушные шары локтями и коленями. Представили, что внутри шарика — вся накопившаяся злость. Хлопок — и злость ушла! Рисовали злых монстров на бумаге, а потом рвали, мяли и комкали их, крича: «Кыш, злость! Уходи!» Танцевали под музыку как злые монстры: трясли руками, топали, прыгали. А когда музыка замолкала — замирали и глубоко выдыхали. В игре «Кричалка-шепталка» дети учились произносить вслух: «Я злюсь!» «Отойди!» «Мне это не нравится!». Сначала громко, потом шёпотом. Дети запомнили правило: Сначала говорим словами. А если совсем трудно — рвём бумагу или бьём подушку. Когда успокоились, все сели в круг. Каждый получил гладкий камушек и нарисовал на нём сердечко. Почему сердечко? Потому что даже когда мы злимся, внутри нас живёт любовь — к маме, папе, друзьям. Сердечко напоминает: «Скажи словами, что чувствуешь» Этот маленький символом — напоминанием о том, что злость не надо прятать или избегать. Её можно и нужно проживать, но словами, а не кулаками. А когда эмоция названа — она теряет свою разрушительную силу. И тогда на смену дракам и обидам приходят слова, а на смену напряжению — спокойствие и взаимопонимание.