"Утренняя зарядка на свежем воздухе" — 13 июля 2026 г. в 11:30:01.843
"Утренняя зарядка на свежем воздухе" Инструктор по лечебной физкультуре провела утреннюю зарядку на улице для получателей социальных услуг. Такая зарядка — отличный способ взбодриться, насытить организм кислородом и зарядиться энергией. Она помогает укрепить иммунитет и повысить мышечный тонус. Кроме того, зарядка на улице — это необычная и увлекательная разминка для всего тела, которая заряжает энергией на весь день. Учёные утверждают, что занятия на природе полезнее и эффективнее, чем в тренажёрном зале. На свежем воздухе организм сжигает на 20% больше калорий благодаря большему количеству кислорода. Физическая активность на улице улучшает настроение и повышает активность. #шахунскийдоминтернат#лечебнаяфизкультура
112 просмотров