🍽 Сахарный диабет: Что можно, а что нельзя? — 14 августа 2026 г. в 07:37:38.457
🍽 Сахарный диабет: Что можно, а что нельзя? Многие пациенты боятся, что с диабетом им придется есть только траву. Это не так! Главное правило — контроль углеводов. Врачи нашей больницы подготовили для вас простую шпаргалку: ✅ В «зеленой зоне» (можно): Овощи (кроме картофеля), зелень, гречка, рыба, нежирное мясо, творог, яйца. ❌ В «красной зоне» (ограничить): Сладкие газировки, пакетированные соки, белый хлеб, сдоба, картофель фри и фастфуд, конфеты и торты. 🚶♀️ Не забывайте про движение! Даже 30-минутная прогулка пешком способна снизить уровень сахара в крови. Если вы поставили себе диагноз — не паникуйте. Приходите в Школу диабета при нашей поликлинике. Наши медсестры научат вас правильно питаться, считать хлебные единицы и вводить инсулин. Здоровье в ваших руках! 🙌