Отдел социального обслуживания населения по Центральному и Ворошиловскому районам
Новости · 20 октября 2026 г.
✨ Йога для гармонии и здоровья: занятия для пожилых в рамках программы «Активное долгол...
✨ Йога для гармонии и здоровья: занятия для пожилых в рамках программы «Активное долголетие»! ✨ 🧘♀️ 20 октября 2026 года для пожилых участников программы «Активное долголетие» прошли незабываемые занятия йогой! 🧘♂️ 🌟 Основная цель занятий — не только познакомить участников с основами йоги, но и создать дружелюбную атмосферу, где можно общаться, делиться опытом и поддерживать друг друга. 👤 Опытный инструктор по адаптивной физкультуре Федотова А. П. провела легкую разминку, помогла участникам расслабиться и настроиться. Затем были предложены простые асаны, адаптированные для людей старшего возраста. Дыхательные практики способствовали улучшению кровообращения и общему расслаблению. После занятия участники поделились впечатлениями — многие отметили, что почувствовали себя более энергичными и гибкими. 💖 Присоединяйтесь к программе «Активное долголетие» и откройте для себя мир гармонии и здоровья! ✨