Здоровье в движении — 7 августа 2026 г. в 07:52:10.210
Здоровье в движении 06 августа 2026 года в ГБУ СО «Дубовский ЦСОН» для участников клуба «Мудрость» состоялась оздоровительная гимнастика «Здоровье в движении» в рамках празднования Дня физкультурника. Мероприятие прошло на свежем воздухе, что сделало занятия еще более полезными и приятными. Его целью стала поддержка граждан старшего поколения, укрепление здоровья, сохранение физической активности и жизненного тонуса. Занятие началось с легкой разминки, после которой участники выполнили дыхательные упражнения, пальчиковую гимнастику и упражнения с массажными мячиками для рук. Все упражнения были направлены на улучшение самочувствия, развитие координации движений и снятие мышечного напряжения. Мероприятие прошло в теплой, дружеской атмосфере. Участники с удовольствием выполняли упражнения, общались друг с другом и получили заряд бодрости, энергии и положительных эмоций, которые так важны для активного долголетия.