На этой неделе в рамках месячника «Все начинается с семьи» в ГБУ СО «Дубовский ЦСОН» пр...
На этой неделе в рамках месячника «Все начинается с семьи» в ГБУ СО «Дубовский ЦСОН» прошло очередное, но по особенному, душевное, заседание Клуба жен и матерей участников СВО "ДубоVчанка".Встреча, объединившая женщин, которые ежедневно несут на своих плечах огромную ответственность и тревогу, была посвящена теме «Здоровый образ жизни». Организаторы мероприятия поставили перед собой две ключевые цели. Первая — развитие позитивного отношения к здоровому образу жизни, ведь физическое самочувствие является фундаментом, на котором держится эмоциональная стабильность. Вторая, не менее важная цель — формирование внимательного отношения к психологическим аспектам личности. Для матерей и жен, чьи близкие выполняют боевые задачи, умение справляться со стрессом, находить внутренние ресурсы и сохранять душевное равновесие становится жизненной необходимостью. Встреча прошла в формате открытого диалога. Участницы с готовностью поделились своими семейными секретами сохранения здоровья и долголетия. В неформальной обстановке звучали простые, но проверенные временем советы: от правил утренней зарядки и важности полноценного сна до традиций совместных прогулок на свежем воздухе. Женщины говорили о том, как важно находить время для себя, не растворяясь полностью в заботах, ведь только здоровая и ресурсная мама и жена может стать настоящей опорой для своей семьи. Особое внимание было уделено культуре питания. В ходе беседы все вместе вспоминали о вредной и здоровой пище, обсуждая, как простые изменения в рационе — замена магазинных сладостей на сухофрукты и мед, отказ от фастфуда в пользу домашних блюд — влияют на уровень энергии и настроение. Разговор о еде органично перетек в фольклорную часть: женщины с улыбкой вспоминали русские пословицы и поговорки о здоровье. «В здоровом теле — здоровый дух», «Болезнь человека не красит», «Береги платье снову, а здоровье смолоду» — эти простые истины стали лейтмотивом обсуждения, напоминая о вековой народной мудрости. Кульминацией встречи стала практическая часть. В заключение мероприятия все вместе создали тематический творческий проект — коллаж в стиле пластилинографии под названием «ЗОЖ в нашей семье». Работа с мягким, податливым материалом помогает снять мышечное напряжение, успокоить нервную систему и переключить внимание с тревожных мыслей на созидательный процесс. Под тихую музыку женщины создавали свои маленькие шедевры: кто-то лепил яркое солнце и голубые облака, символизирующие энергию и природу, кто-то — крепкий дом и сочные фрукты и овощи, а кто-то — фигурки занимающихся спортом детей. Итогом мероприятия стало не только создание красивой коллективной работы, которая теперь будет украшать стены центра, но и обретение участницами важного психологического ресурса. #ГБУСОДубовскийЦСОН #СоцЗащита34 #Регион34 #Семейныеценности