Тропа здоровья: идем навстречу активному образу жизни — 24 июня 2026 г. в 11:26:11.470
Тропа здоровья: идем навстречу активному образу жизни На базе ГБУ СО КК «Ейский КЦСОН» продолжает свою работу кружок «Родник 💧 здоровья». Главная цель объединения — популяризация здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста и создание условий для активного долголетия. Одним из самых востребованных и любимых участниками направлений является проект «Тропа здоровья». Очередное занятие на свежем воздухе прошло на территории живописного Никольского парка. Погода порадовала солнцем ☀ , а настроение собравшихся — бодростью и желанием двигаться. Участники кружка совершили пешую прогулку по аллеям парка, по пути делясь друг с другом секретами здорового образа жизни, обсуждая общие интересы и просто наслаждаясь приятным общением. После разминки специалист по социальной работе провел для подопечных полноценное занятие с использованием спортивного 🥎 инвентаря: упражнения с гимнастическими палками , легкие силовые нагрузки и дыхательная гимнастика помогли проработать основные группы мышц. Завершающей частью встречи стали тренировки на уличных тренажерах, установленных на спортивной площадке. Каждый смог выбрать нагрузку по душе и физическим возможностям. Регулярные прогулки по «Тропе здоровья» приносят нашим получателям услуг неоценимую пользу. Они позволяют отвлечься от серых будней, скрасить чувство одиночества, восполнить дефицит живого общения 👫, укрепить сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Но самое главное — каждый участник уходит с зарядом бодрости, отличного настроения и верой в свои силы.