«Тропа здоровья»: дорога к долголетию 🚶♂️🌿 — 27 июля 2026 г. в 08:39:36.830
«Тропа здоровья»: дорога к долголетию 🚶♂️🌿 В ГБУ СО КК «Ейский КЦСОН» продолжает свою работу кружок «Родник здоровья», который стал центром притяжения для пожилых граждан, стремящихся к активному и здоровому образу жизни. Одним из самых любимых направлений кружка считается «Тропа здоровья» — занятия на свежем воздухе, сочетающие пешие прогулки, упражнения и живое общение. 🌳🏋️♂️ Очередное занятие прошло в живописном Никольском парке. Участники с удовольствием прогулялись по аллеям, наслаждаясь свежим воздухом и красотой природы. Специалист по социальной работе провёл полноценное занятие с использованием спортивного инвентаря. Участники активно позанимались на тренажёрах, выполняя упражнения на выносливость, гибкость и координацию. Прогулки по «Тропе здоровья» решают важные задачи: Укрепление здоровья — регулярная нагрузка тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы и суставы. Эмоциональная разгрузка — свежий воздух и зелень помогают снять напряжение. Социальная активность — общение помогает расширить круг знакомств и преодолеть одиночество. Участники отмечают заряд бодрости, хорошее настроение и уверенность в своих силах. «Тропа здоровья» напоминает, что возраст — не помеха для активной жизни! 🤝Здоровье в движении, а радость в общении. Ждём вас на «Тропе здоровья»! #ГБУСОККЕйскийКЦСОН