ГБУ СО КК «Краснодарский КЦСОН Центрального округа»
Без категории · 17 апреля 2026 г.
🚶♀️🚶♂️ Приглашаем на занятия по северной ходьбе! 🚶♀️🚶♂️ — 17 апреля 2026 г. в 15:31:12.383
🚶♀️🚶♂️ Приглашаем на занятия по северной ходьбе! 🚶♀️🚶♂️ 👴👵 Дорогие друзья старшего поколения, хотите укрепить здоровье, провести время с пользой и завести новых друзей? Тогда приходите на регулярные занятия по северной ходьбе! 💪 Что даёт северная ходьба? * укрепляет сердце и сосуды; * улучшает осанку и координацию; * снижает нагрузку на суставы (в отличие от бега); * повышает общий тонус и настроение; * помогает поддерживать оптимальный вес; * подходит даже тем, кто давно не занимался спортом. 🔶 Никаких специальных навыков не требуется — мы всему научим! Инструктор покажет правильную технику, подберёт темп и ответит на все вопросы. 🎯 Что нужно для занятий? * удобная спортивная одежда по погоде; * кроссовки с гибкой подошвой; * палки для скандинавской ходьбы (можно взять у нас или принести свои). 📣 Участие бесплатное! Группы формируются по уровню подготовки. 📞 Записывайтесь заранее! Звоните по телефону +7 (861) 252-44-83 (Елена). Приходите и заряжайтесь здоровьем и позитивом вместе с нами! 👣🧘♂️