АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ — это молодость души!
АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ — это молодость души! Хотите заниматься физкультурой, прекрасно себя чувствовать, но негде? Тогда эта программа для вас! Приглашаем жителей старшего возраста — женщин от 55 лет, мужчин от 60 лет и старше. ❗️ Занятия абсолютно бесплатны! Расписание: · 💙⛸ ЛЕДОВАЯ АРЕНА : . понедельник , среда , пятница . с 12:00 ч до 13:00 ч. Забудьте про возврат - вспомните, как легко скользить!!! На нашем льду не нужно быть чемпионом. Плавные движения и ощущения полёта дарят бодрость на весь день. А после катания - РУМЯНЕЦ и ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ ‼️⛸️⛸️🥰🥰 · 💪 ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ: . вторник , пятница - . с 10:00 ч до 13:00 ч . . 💪Сила и гибкость - в любом возрасте!!!! Всего два часа в неделю - и Вы заметите, как уходят боль в спине, появляется лёгкость при ходьбе и уверенность в каждом движении ‼️💯🔥 ОТКРЫТАЯ ФУТБОЛЬНАЯ ПЛОЩАДКА : . воскресенье - с 15:00 ч до 17:00 ч. . ⚽Занятия на футбольном поле — это просто и полезно: · ❤️ Сердце и сосуды — лёгкий бег по траве снижает давление и холестерин. · 🦵 Ноги и таз — профилактика остеопороза и падений. · 🧠 Ясный ум — тренировка реакции и снижение риска деменции. · 😊 Общение и настроение — без одиночества, с азартом. · ✅ Безопасно — мягкий газон, нагрузка под себя. 🥅⚽🤾♀️🤾♂️ Подробности по телефону: 8 (48238) 2-23-64 Адрес: г. Бологое, Западный мкр., д. 4