ГБУ "Семейный центр поддержки семьи и детей "Вера" Московского района г. Нижнего Новгорода
Лайфстайл · 22 июня 2026 г.
Коктейль от Полины: вкусно и полезно!
Коктейль от Полины: вкусно и полезно! Привет, друзья! Сегодня Полина хочет поделиться с вами рецептом вкусного и полезного коктейля. Для его приготовления понадобятся самые простые продукты, которые, возможно, уже есть у вас дома. Ингредиенты: * мороженое (ванильное или сливочное) — 100 г; * банан — 1 шт. (лучше взять спелый — он сам даст сладость); * молоко — 200–250 мл (жирность любая, но обязательно хорошо охлаждённое); * по желанию: сахар, мёд, ванильный экстракт, щепотка корицы или немного арахисовой пасты для глубины вкуса. Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты. Если используете мороженое в вафельном стаканчике, снимите его. Банан очистите и нарежьте кусочками. 2. Положите мороженое и банан в чашу блендера. 3. Последним влейте холодное молоко. 4. Взбивайте на высокой скорости до однородной массы и появления устойчивой пенной шапочки. Приятного аппетита! Этот коктейль не только вкусный, но и питательный. Попробуйте и убедитесь сами!