Курение и сердце: яд в каждой затяжке — 15 августа 2026 г. в 08:59:56.168
Курение и сердце: яд в каждой затяжке ➡️Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: курение – один из самых опасных и недооцениваемых врагов сердца. Никотин и токсичные вещества табачного дыма наносят сосудам необратимый ущерб, многократно повышая риск инфарктов, инсультов и внезапной сердечной смерти. ➡️По данным Росстата за 2025 год, в России курит каждый пятый человек в возрасте от 15 лет. Каждый третий россиянин курит, и половина смертей, связанных с этой привычкой, происходит именно из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Ежегодно в стране 375 тысяч человек умирают от болезней, вызванных курением. ➡️В Республике Саха (Якутия) заболеваемость болезнями системы кровообращения за пять лет увеличилась на 45%. Курение входит в число основных факторов риска наряду с наследственностью, злоупотреблением алкоголем, низкой физической активностью, ожирением и сахарным диабетом. ➡️Что происходит с сердцем курильщика? Каждая затяжка – это прямой удар по сердечно-сосудистой системе. Механизм разрушения включает несколько звеньев: ✅Спазм сосудов – никотин мгновенно сужает артерии, сердцу приходится работать с удвоенной силой, что ведёт к повышению артериального давления. ✅Повреждение сосудов изнутри – токсины разрушают внутреннюю оболочку артерий (эндотелий), запуская атеросклеротический процесс. На повреждённых участках откладывается холестерин, формируя бляшки, которые сужают просвет сосудов. ✅Кислородное голодание – угарный газ табачного дыма вытесняет кислород из крови, вызывая хроническое кислородное голодание тканей. ✅Повышение свёртываемости крови – увеличивается риск образования тромбов, которые могут перекрыть кровоток в коронарных артериях, вызывая инфаркт. ➡️По данным Всемирной организации здравоохранения, курение увеличивает риск ишемической болезни сердца и инсульта в 2–4 раза. Активное курение удваивает риск инфаркта. При выкуривании до 20 сигарет в сутки риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2–3 раза. Даже одна сигарета в день является значимым фактором риска. ➡️Эксперты ВОЗ предупреждают: даже пассивное курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. Отказ от курения даёт быстрый и ощутимый результат. Если человек бросает курить, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается в 2 раза – например, с 16% до 8%. Применение никотин-заместительной терапии повышает вероятность успешного отказа от курения на 50%. ➡️Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики рекомендует: ✅Примите решение отказаться от курения – это лучший подарок, который вы можете сделать своему сердцу. ✅Обратитесь за помощью – курение считается не просто вредной привычкой, а отдельным заболеванием, которое требует лечения. В Якутии работают кабинеты медицинской профилактики и школы отказа от курения. ✅Пройдите диспансеризацию – проверьте состояние сердечно-сосудистой системы, уровень холестерина и артериальное давление. ➡️Помните: каждая сигарета приближает инфаркт. Каждый день без курения приближает здоровое сердце. Сделайте выбор в пользу жизни уже сегодня!