Неделя популяризации грудного вскармливания: лучший старт для жизни малыша.
Неделя популяризации грудного вскармливания: лучший старт для жизни малыша. С 1 по 7 августа во всем мире проходит Всемирная неделя грудного вскармливания — инициатива ВОЗ и ЮНИСЕФ, направленная на поддержку матерей и защиту права каждого ребенка на грудное молоко. Почему грудное вскармливание так важно? ВОЗ рекомендует: • начать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения; • кормить исключительно грудным молоком первые 6 месяцев жизни; • после 6 месяцев ввести прикорм и продолжать грудное вскармливание до 2 лет и дольше, если этого хотят мама и ребенок. Польза грудного молока для ребенка Сильный иммунитет Грудное молоко содержит антитела, иммунные клетки и защитные белки, которые помогают ребенку бороться с инфекциями. У детей на грудном вскармливании реже встречаются: инфекционные заболевания, аллергические реакции, тяжелые формы диареи. Развитие мозга Грудное молоко содержит жирные кислоты (DHA и другие компоненты), необходимые для развития нервной системы и зрения. Профилактика заболеваний в будущем По данным ВОЗ, грудное вскармливание снижает риск: ожирения, сахарного диабета 2 типа, артериальной гипертензии, некоторых аллергических заболеваний. Эмоциональная безопасность Контакт «кожа к коже», запах и голос мамы помогают формированию чувства защищенности и крепкой привязанности. В чем польза для матери? Грудное вскармливание полезно не только малышу, но и женщине. После родов оно помогает быстрее сокращаться матке, уменьшает риск развития послеродового кровотечения. Ускоряет восстановление организма матери. Первый час после рождения — «золотой час» ВОЗ подчеркивает: приложить ребенка к груди желательно в течение первого часа жизни. Это способствует раннему запуску лактации, заселению кишечника полезной микрофлорой, стабилизации температуры и дыхания малыша, формированию тесного контакта между мамой и ребенком. Что значит «исключительно грудное вскармливание»? Первые 6 месяцев ребенку не нужны: • вода, • чай, • соки, • смеси (если нет медицинских показаний). Грудное молоко полностью покрывает потребность малыша в жидкости и питательных веществах. Рекомендации для мамы Кормите по требованию Прикладывайте ребенка так часто, как он просит, днем и ночью. Частые кормления помогают поддерживать достаточную выработку молока. Следите за правильным прикладыванием Признаки хорошего захвата: • рот широко открыт, • подбородок касается груди, • захвачена большая часть ареолы, • кормление не вызывает сильной боли. Не спешите с бутылочкой и пустышкой В первые недели жизни, пока лактация устанавливается, их использование может затруднить формирование эффективного сосания у некоторых детей. Питайтесь разнообразно! Специальной «диеты кормящей мамы» обычно не требуется. Достаточно полноценного питания, достаточного питья по жажде и отдыха по возможности. Как понять, что ребенку хватает молока? Признаки достаточного питания: • не менее 6 мокрых подгузников в сутки после первых дней жизни, • регулярная прибавка массы тела, • ребенок активен, просыпается на кормления, • после кормления выглядит удовлетворенным и расслабленным. Если есть сомнения — обратитесь к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию. Грудное вскармливание — это не только питание. Это иммунитет, развитие, здоровье и эмоциональная связь, которая закладывает фундамент на всю жизнь. Поддержка семьи, медицинских работников и общества помогает каждой женщине кормить столько, сколько она и ее ребенок хотят и могут. Берегите себя и своих малышей. Материал подготовил Детский врач-психиатр ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» Дария Александровна Матвеева