Бесплатные занятия по йоге проведут в Щербинке — 1 июля 2026 г. в 06:09:42.070
Бесплатные занятия по йоге проведут в Щербинке 🧘♀️Жители старшего поколения из района Щербинка могут бесплатно посещать регулярные занятия по йоге в рамках проекта «Московское долголетие». Для участников подготовили специальную программу, направленную на поддержание здоровья и сохранение активности. 👵Оздоровительный курс включает комплекс суставной гимнастики, дыхательные практики, упражнения на равновесие, а также техники расслабления. Стать участниками тренировок могут женщины от 55 лет, мужчин от 60 лет и москвичи, которые досрочно вышли на пенсию по выслуге лет. 🕜Занятия проходят по вторникам и четвергам с 11:30 до 12:30 по адресу: улица Молодежная , дом 1. Телефон для записи: +7 (903) 170-71-55. Организаторы рекомендуют участникам приносить с собой собственный коврик для йоги.