Физическая активность как фактор долголетия — 15 июня 2026 г. в 08:32:39.863

Физическая активность как фактор долголетия Возраст – это не приговор, а этап жизни, который может быть активным и радостным. Износ суставов, боль в спине, повышенное давление, проблемы с сердцем – это все то, что очень беспокоит пожилых людей. Каждую неделю «серебряным» волонтером Буденновского центра социального обслуживания Ларисой Крутько в рамках технологии «Час здоровья» проводятся физические занятия с участием получателей социальных услуг. Пожилые люди занимаются на тренажерах, выполняют упражнения на удержание равновесия, благодаря которым улучшаются функции сердечно-сосудистой системы, разрабатываются суставы, стабилизируется нервная система. Галина Николаевна отмечает: «После нескольких занятий боли в суставах стали меня беспокоить значительно реже, я чувствую бодрость, прилив сил, улучшился сон!» Пресс – центр ГБУСО "Буденновский КЦСОН"