Движение к долголетию — 6 июля 2026 г. в 11:42:33.122
Движение к долголетию Активный образ жизни — залог долголетия и хорошего самочувствия в зрелом возрасте. Именно поэтому в Буденновском центре социального обслуживания особое внимание уделяется оздоровлению пожилых людей. Регулярно социальные работники и волонтеры "серебряного возраста" организуют «Час здоровья». Занятия проводят на свежем воздухе: так участники получают заряд бодрости и хорошего настроения. Программа занятий разнообразна и учитывает индивидуальные предпочтения каждого. Здесь и легкая разминка, и игры с мячом, и даже скандинавская ходьба для тех, кто предпочитает более интенсивные нагрузки. Часы здоровья не только укрепляют физическое здоровье, но и становятся мощным инструментом в борьбе с одиночеством. Вера Петровна признаётся: «Раньше я думала в моем возрасте уже поздно чем‑то заниматься. Но после того как начала ходить на гимнастику, всё изменилось, чувствую себя бодрее, и настроение всегда хорошее!» Пресс-центр ГБУСО «Буденновский КЦСОН»