04 июня 2026 г. в Школе ухода прошло занятие на тему «Эмоциональное выгорание.Как помо... — 5 июня 2026 г. в 06:20:31.713
04 июня 2026 г. в Школе ухода прошло занятие на тему «Эмоциональное выгорание.Как помочь себе», которое провела психолог Сенская Светлана Евгеньевна. В какой момент возникает синдром эмоционального выгорания? Это происходит с нами тогда, когда наше желание помочь другому человеку становится превыше, чем наши собственные нужды, интересы и потребности. В какой-то момент мы перестаём думать о себе, отказываемся от своих потребностей и сосредоточиваем свои силы на другом человеке, которому нужна наша помощь. Мы все живые люди и от таких переживаний мы не застрахованы, но повышенное состояние стресса может приводить к снижению иммунитета, что может повлечь за собой обострение или наступление каких-то заболеваний у лица ухаживающего за пожилым человеком. Важно научиться распределять свою нагрузку, переключаться с одного вида деятельности на другой, сделать себе режим дня. Не пытайтесь всегда и во всем быть идеальными. Это прямой путь к выгоранию. Берегите себя и свое здоровье.