29 апреля 2026 г. в Школе ухода прошло очередное занятие на тему «Система питания мало... — 30 апреля 2026 г. в 06:29:21.410
29 апреля 2026 г. в Школе ухода прошло очередное занятие на тему «Система питания малоподвижных граждан. Сон и лишний вес. Как взаимосвязаны.» Почему сон может нарушиться и с чем может быть связан плохой сон слушатели Школы ухода разбирались вместе с заместителем гл.врача по медицинской части поликлиники №2 Жуковым Михаилом Геннадьевичем. Миллионы людей во всем мире не спят в достаточном количестве, необходимом для поддержания нормального обмена веществ. Кроме того, современный образ жизни и технологии часто не способствуют полноценному сну в то время, когда необходимо в соответствии с внутренними биологическими часами. Одним важным фактором, влияющим на исследования недостаточного сна, является время приема пищи. Было доказано, что время приема пищи является важным фактором, определяющим метаболическое здоровье и риск заболеваний. Поэтому недостаточный сон является неблагоприятным фактором для метаболического здоровья и связан со множеством различных последствий, включая повышенный риск развития ожирения