28 августа 2026 г. в Школе ухода прошло очередное занятие на тему «Профилактика падени... — 1 сентября 2026 г. в 06:50:29.668
28 августа 2026 г. в Школе ухода прошло очередное занятие на тему «Профилактика падений, физическая активность и питание граждан, нуждающихся в уходе». Каждый третий взрослый старше 65 лет и каждый второй человек старше 80 лет падают как минимум раз в год. Падения в пожилом и старческом возрасте являются одним из главных гериатрических синдромов, определяющих прогноз жизни и автономности пациента независимо от последствий. Профилактика падений является неотъемлемой частью ведения пациента пожилого и старческого возраста. Существуют общие меры по профилактике усугубления риска падений/профилактике падений и основные рекомендации по обустройству дома пожилого человека. Падения опасны, так как могут стать причиной ушибов, переломов и травм, инвалидности и даже смертельных исходов. Каждый второй упавший человек ограничивает физическую и социальную деятельность из-за страха падений, однако сохранять активность критически важно для профилактики падений. Физическая активность - основной компонент не только здорового образа жизни, но и лечения и профилактики многих заболеваний. С возрастом у человека снижается плотность костей и сила мышц, уменьшается мышечная масса, ухудшается координация и работа сердечно-сосудистой системы. Физическая активность помогает замедлить и даже частично обратить эти процессы. Также ключевую роль в поддержании здоровья, функциональных возможностей и уровня жизни пожилых людей играет питание. Качественная и питательная еда повышает активность и ускоряет восстановление после заболевания. Рацион должен быть вкусным, разнообразным и богатым белком для поддержания мышечной силы. Об особенностях ухода за пожилыми людьми поделилась со слушателями Школы ухода ст. медицинская сестра областного гериатрического центра Селякова Олеся Александровна.