Социальные работники на дому провели для получателей социальных услуг мероприятие: «Как... — 7 августа 2026 г. в 11:21:42.897
Социальные работники на дому провели для получателей социальных услуг мероприятие: «Как правильно измерять давление» Рассказали о главных правилах измерения АД и ознакомили ведению дневника самоконтроля: 👇 ✅ Перед измерением нужно отдохнуть 5–10 минут, отказаться от кофе и сигарет за 30–60 минут до процедуры. ✅ Сесть удобно: спина опирается на спинку стула, ноги на полу, рука на столе на уровне сердца. ✅ Манжету надеть на голую руку, не затягивать слишком сильно. ✅ Не разговаривать и не двигаться во время измерения. Лучше сделать 2 замера с интервалом 1–2 минуты и взять среднее значение. 📝 Вести дневник: фиксировать дату, время, показатели давления, пульс, самочувствие и приём лекарств. Так врач сможет точнее оценить состояние. ⚠️ Помните: любые вопросы по здоровью обсуждайте с лечащим врачом!