Психолог рекомендует:
Психолог рекомендует: Хотите позаботиться о своём душевном равновесии? Попробуйте арт‑терапию — мягкий и доступный способ работы с эмоциями, который подходит каждому. Через рисование можно бережно высвободить то, что накопилось внутри, разобраться в своих чувствах и постепенно прийти к покою. Не важно, насколько «красиво» получится: ценность — в самом процессе создания, в возможности выразить себя. Просто возьмите в руки карандаш — и начните!
168 просмотров