24 июля 2026 года в Центре социального обслуживания населения для подопечных отделения ...
24 июля 2026 года в Центре социального обслуживания населения для подопечных отделения дневного пребывания в клубе «Уроки Здоровья» проведено занятие адаптивной физической культуры «Суставная гимнастика». Регулярные занятия суставной гимнастикой в пожилом возрасте: - укрепляют суставы; - уменьшают вероятность хронических заболеваний; - укрепляют сердечно-сосудистую систему; - способствуют улучшению эмоционального фона. Суставная гимнастика должна выполнять три основных функции — простота, безопасность и доступность. Её нужно адаптировать под особенности своего здоровья, чтобы поддержать общий тонус тела и улучшить самочувствие. Наши подопечные с удовольствием выполняют суставную гимнастику.
198 просмотров