21 июля 2026 года в Центре социального обслуживания населения для подопечных отделения ...
21 июля 2026 года в Центре социального обслуживания населения для подопечных отделения дневного пребывания в клубе «Уроки Здоровья» проведено занятие по адаптивной физической культуре. В нашем Центре занятия по адаптивной физической культуре стали важной частью программы поддержки пожилых людей. Их главная цель — помочь сохранить и развить жизнеспособность, поддержать активный образ жизни. Регулярные, но щадящие нагрузки улучшают кровообращение, поддерживают гибкость суставов, укрепляют мышечный корсет, способствуют нормализации давления и дыхания. Кроме того, физическая активность положительно влияет на психоэмоциональное состояние: снижается тревожность, улучшается настроение и качество сна.
202 просмотров