В ГБУСО ЦСОН Киевского района города Донецка на регулярной основе проходят занятия по а... — 24 июля 2026 г. в 07:06:20.021
В ГБУСО ЦСОН Киевского района города Донецка на регулярной основе проходят занятия по адаптивной физкультуре для старшего поколения. Это отличный способ поддерживать здоровье, активность и даже преодолевать психологические барьеры. Цель таких занятий мягко скорректировать двигательные возможности с учетом возрастных изменений и имеющихся заболеваний. АФК помогает :укрепить мышцы и сохранить подвижность суставов, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развить координацию и баланс(что особенно важно для профилактики падений),повысить общий тонус и работоспособность.
100 просмотров