В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО ЦСОН Никито...
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО ЦСОН Никитовского района города Горловка состоялось тематическое мероприятие, посвященное основам здорового образа жизни. Ключевой темой встречи стало правильное питание как фундамент долголетия и хорошего самочувствия, обсудили почему еда — это не просто способ утолить голод, а главный ресурс для поддержания здоровья и качества жизни. В связи с этим пожилым людям особенно важно подходить к составлению рациона ответственно. Сбалансированное питание, учитывающее индивидуальные особенности здоровья и возрастные потребности, является необходимым условием для поддержания жизненного тонуса и профилактики хронических заболеваний. Участники мероприятия узнали, как составить сбалансированное меню с учетом возраста, чтобы чувствовать себя бодрее и энергичнее, проявили большой интерес к теме и получили много ценных рекомендаций по организации своего питания.