Занятия скандинавской ходьбой, которые проводятся в ГБУСО ЦСОН Жовтневого района города... — 19 июня 2026 г. в 08:22:15.044
Занятия скандинавской ходьбой, которые проводятся в ГБУСО ЦСОН Жовтневого района города Мариуполя помимо физического эффекта (улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц, улучшение осанки, снижение нагрузки на суставы), дают и психологический бонус: свежий воздух, общение в группе единомышленников помогают бороться со стрессом, улучшают сон и настроение.
163 просмотров