В ГБУСО ЦСОН Жовтневого района города Мариуполя на занятиях Цигун подопечные учатся не ... — 19 июня 2026 г. в 08:15:56.415
В ГБУСО ЦСОН Жовтневого района города Мариуполя на занятиях Цигун подопечные учатся не только владению своим физическим телом, но и искусству саморегуляции – управлению своими эмоциями, терпению, выдержке, самоанализу, снисходительности к себе и людям. Китайцы в тот момент, когда вы сожмете кулаки от бессилия и пожалеете себя, скажут: "Ты богат, мой друг, тебе принадлежат все цветущие деревья, звезды и Луна. А еще, у тебя нет астмы, твое дыхание ровное, как дуновение ветра, и твои суставы гибкие, как ветви вишни". Перед занятием мы повторяем китайские правила: 1. Забудь про свой возраст. Перестань оценивать себя по годам. 2. Не думай о плохом. 3. Люби тех, кто любит тебя. Тех, кто не любит и кого любить не получается - не замечай. 4. Ты защищен, если мягок; ты мягок, когда спокоен; ты спокоен, когда здоров. 5. Больше смейся. После посещения занятий Цигун подопечные смотрят на жизнь под другим углом. Понимают, что прекрасного в ней намного больше, чем нам казалось. А стресс - это всего лишь наша реакция, от которой можно отмахнуться, а не темный угол, в который мы себя сами загнали. Подобные мероприятия для старшего поколения реализуются в рамках федерального проекта «Старшее поколение», национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».