ГБУСО «КЦСОН» в Асекеевском районе активно развивает направление фитнеса на свежем возд... — 7 августа 2026 г. в 11:52:56.413
ГБУСО «КЦСОН» в Асекеевском районе активно развивает направление фитнеса на свежем воздухе для своих подопечных. В рамках программы «Активное долголетие» регулярно проводятся занятия, направленные на укрепление здоровья и поддержание бодрости участников. - Зарядка на открытом воздухе: в программу включены бодрящие упражнения на природе. Такие тренировки способствуют насыщению организма кислородом, укреплению сердечно-сосудистой системы за счет чистого воздуха и получению витамина D благодаря солнечному свету. - Групповые занятия: важной частью является социальное взаимодействие. Тренировки проходят в компании единомышленников, что дарит позитивные эмоции, укрепляет психологическое здоровье и помогает находить новых друзей. Эти инициативы позволяют участникам поддерживать гибкость, координацию движений и общий тонус мышц в комфортном режиме. Занятия доступны для тех, кто находится на полустационарном социальном обслуживании учреждения. #Активноедолголетие #Второедыхание #фитнеснасвежемвоздухе #ГБУСОКЦСОНвАсекеевскомрайоне