Забота, здоровье и уют: как прошла встреча клуба «Скоро мама» 🌸 — 2 июля 2026 г. в 15:33:28.404
Забота, здоровье и уют: как прошла встреча клуба «Скоро мама» 🌸 Быть будущей мамой — это прекрасное, но ответственное время. Чтобы этот период прошел максимально комфортно, в рамках проекта «Семья» специалисты Комплексного центра организовали особенную встречу для участниц клуба «Скоро мама». 💪 Фитнес и легкость Под руководством тренера Константина Березина будущие мамы выполнили комплекс упражнений для расслабления спины, ног и таза. Константин также поделился секретами лимфодренажа для снятия отеков и показал, как весело заниматься профилактикой варикоза и плоскостопия вместе с детьми. 🍓 Полезный перекус Лето в бокале! 🍋 Специалисты центра (Анна Шаповалова, Евгения Цветкова, Галина Сидорова и психолог Дилара Бурангулова) приготовили для участниц полезные угощения: смузи, домашние лимонады и мохито из клубники, мяты и лайма, а также полезные вафли без сахара и пшеничной муки. 📝 Важное о выплатах Помимо отдыха, встреча была очень полезной. Вера Петровна Колесникова, руководитель клиентской службы Социального фонда, рассказала о новых мерах поддержки: семейной выплате, доступной с 1 июня, и пособиях для тех, кто встал на учет в женскую консультацию на ранних сроках. 🧠 Разговор по душам Психолог Дилара Бурангулова помогла участницам справиться с тревожностью. Мы обсудили, как гормоны влияют на эмоции, и освоили технику «Безопасное место», которая помогает быстро успокоиться и обрести внутренний ресурс. ✨ Встреча прошла в атмосфере полного доверия. «Я с удовольствием расскажу супругу о нашей классной тусовке для беременяшек!» — поделилась одна из участниц.